3.54 BBP-Rücken-Faszientraining

Bewegung auf motivierende Musik ohne Choreografie. Energy Dance ist Faszientraining!

Nach dem Aufwärmen mit Tanzen auf vielfältige Rhythmen folgt ein Body-Workout mit einem Bodenteil auf der Matte zur Kräftigung und Mobilisierung der Bauch-Beine-Po-Muskulatur sowie die Mobilisierung und Stabilisierung des Rückens. Zum Abschluss gibt es einen Entspannungsteil auf ruhige und sanfte Musik.

 WER? Regina Maier
WANN? dienstags, 28. Februar 2023
WIE LANG? 18.15 – 19.45 Uhr (16 Abende)
WO? Schloss Neckarhausen, Kultursaal, rechter Eingang 1.OG
WIEVIEL? 140 €
HINWEIS: Bitte feste Turnschuhe und eine Matte (oder Decke) mitbringen.