2.01 Aquarellmalerei am Vormittag für Fortgeschrittene

Möchten Sie eine der vielfältigsten künstlerischen Techniken kennenlernen? Wollen Sie Ihre Fähigkeiten im Malen verbessern? Bei diesem Vormittagskurs im Aquarellmalen sind Anfänger genauso willkommen wie Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Aquarellblock (glatt […]

2.02 Aquarellmalerei am Nachmittag für Anfänger NEU!

Bitte mitbringen: Aquarellblock (glatt oder leicht rau) 24x30cm oder größer, Aquarellfarben, Pinsel Nr. 4,6,8,12, 16 o.ä., Bleistift, Radierer/Knetgummi, Wassergefäß Leitung: Michael Huber Dauer: 6 Nachmittage (auf Wunsch kann der Kurs […]

2.10 Ausgezeichnet! – Zeichnen leichtgemacht

In diesem Kurs bekommen Sie fundierte Anleitungen, praktische Tipps und raffinierte Tricks um von Grund auf das Sehen zu schulen und ihre motorischen Fähigkeiten zu trainieren. Es gibt zahlreiche Übungen […]

2.30 Osterwerkstatt für Erwachsene NEU!

Wir gestalten einen Osterkranz für die Haus- bzw. Wohnungstür und fertigen pfiffige Anhänger für den Osterstrauch.  Leitung: Stephanie Wenzel Dauer: 1 Nachmittag Zeit: Samstag 14.30 – 16.30 Uhr Beginn: 03. […]

2.50 Die absoluten Basics des Impro(visationstheaters)

Improvisationstheater, kurz Impro, ist eine Theaterform, bei der die Szenen live aus dem Moment entstehen. Diese Spielform steht für Schlagfertigkeit, Spontaneität und Teamfähigkeit. Alle Menschen haben Ideen in sich, und […]

2.70 Gitarrenkurs für Erwachsene

„Man müsste Gitarre spielen können…“ lässt sich der alte Klavierspiel-Schlager umtexten. Es macht riesig Spaß und ist in den Anfängen mit Akkorden und als Liedbegleitung gar nicht so schwer. So […]

2.80 Einzelunterricht Musikinstrument

Sie möchten gerne ein Musikinstrument spielen können? Jetzt ist es bei der VHS möglich! Der Unterricht wird durch erfahrene Lehrer erteilt. Sie sind blutiger Anfänger? Kein Problem, in jedem Alter […]

3.01 Yoga für Einsteiger und Aufsteiger – Kurs 1

Die Gelehrten Indiens haben ein System der Selbstvervollkommnung mit dem Namen „Yoga“ entwickelt, das körperliche, seelische und geistige Harmonie ermöglicht. In diesem Kurs erlernen Sie die wichtigsten Atem-, Bewegungs-, Konzentrations- […]

3.02 Yoga für Einsteiger und Aufsteiger – Kurs 2

Die Gelehrten Indiens haben ein System der Selbstvervollkommnung mit dem Namen „Yoga“ entwickelt, das körperliche, seelische und geistige Harmonie ermöglicht. In diesem Kurs erlernen Sie die wichtigsten Atem-, Bewegungs-, Konzentrations- […]

3.03 Yoga für Einsteiger und Aufsteiger – Kurs 3

Die Gelehrten Indiens haben ein System der Selbstvervollkommnung mit dem Namen „Yoga“ entwickelt, das körperliche, seelische und geistige Harmonie ermöglicht. In diesem Kurs erlernen Sie die wichtigsten Atem-, Bewegungs-, Konzentrations- […]

3.04 Yoga für Einsteiger und Aufsteiger – Kurs 4

Die Gelehrten Indiens haben ein System der Selbstvervollkommnung mit dem Namen „Yoga“ entwickelt, das körperliche, seelische und geistige Harmonie ermöglicht. In diesem Kurs erlernen Sie die wichtigsten Atem-, Bewegungs-, Konzentrations- […]

3.06 Hatha Yoga

Leitung: Debbie Marley, Yoga Acharya (Professor of Yoga) Dauer: 10 Vormittage Zeit: samstags, 10.00 – 11.00 Uhr Beginn: 6. März 2021 Grundgebühr: 70 € Ort: Orangerie (Schlosspark  – findet nur […]

3.07 Hatha Yoga – Sommerkurs im Park

Leitung: Debbie Marley, Yoga Acharya (Professor of Yoga) Dauer: 6 Vormittage Zeit: donnerstags, 9.30 – 10.30 Uhr Beginn: 17. Juni 2021 Grundgebühr: 45 € Ort: Schlosspark Neckarhausen Hinweis: Bitte mitbringen: […]

3.08 Hatha Yoga – Sommerkurs im Park

Leitung: Debbie Marley, Yoga Acharya (Professor of Yoga)Dauer: 6 VormittageZeit: samstags, 10.00 – 11.00 UhrBeginn: 19. Juni 2021Grundgebühr: 45 €Ort: Orangerie (Schlosspark – findet nur bei gutem Wetter statt)Hinweis: Bitte […]

3.09 Kundalini-Yoga NEU!

Kundalini ist eine uralte Erfahrungswissenschaft aus Nordindien. Sie wurde Jahrtausende lang wie ein wertvoller Schatz von den dortigen Yogis gehütet. Im Kundalini-Yoga geht es um das “Wahre Ich”. In diesem Yogastil […]

3.11 Tai Chi Chuan „Vertiefen der Form“

Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Durch Entspannung, Atem- und Bewegungsübungen wird der Mensch als Einheit von Körper und Geist angesprochen und zu geistiger Ruhe, besserer Konzentrationsfähigkeit, größerer […]

3.13 Tai Chi Chuan „Anfänger“

Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Durch Entspannung, Atem- und Bewegungsübungen wird der Mensch als Einheit von Körper und Geist angesprochen und zu geistiger Ruhe, besserer Konzentrationsfähigkeit, größerer […]

3.14 Tai Chi Chuan „Vertiefen der Form “

Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Durch Entspannung, Atem- und Bewegungsübungen wird der Mensch als Einheit von Körper und Geist angesprochen und zu geistiger Ruhe, besserer Konzentrationsfähigkeit, größerer […]

3.21 Fitness und Wirbelsäulen-Gymnastik für Einsteiger

Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen für die Wirbelsäule zur Abschwächung von Schmerzen, Beseitigung von Verkrampfungen, zur persönlichen Fitness-Steigerung und allgemein zur Steigerung der körperlichen Belastbarkeit. Leitung: Joannis Chorozis, Dipl. Fachsportlehrer und […]

3.22 Wirbelsäulen-Gymnastik und Rückentraining für Fortgeschrittene

Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen für die Wirbelsäule zur Abschwächung von Schmerzen, Beseitigung von Verkrampfungen, zur persönlichen Fitness-Steigerung und allgemein zur Steigerung der körperlichen Belastbarkeit. Leitung: Joannis Chorozis, Dipl. Fachsportlehrer und […]

3.40 Aqua – Jogging am Vormittag

Laufen im 1,80 m tiefen Wasser ist ein optimales Herz- und Kreislauftraining. Durch den Auftrieb des Aquagürtels schwebt man an der Wasseroberfläche und kann so seinen ganzen Körper optimal und […]

3.41 Aqua-Jogging am Vormittag 2

Laufen im 1,80 m tiefen Wasser ist ein optimales Herz- und Kreislauftraining. Durch den Auftrieb des Aquagürtels schwebt man an der Wasseroberfläche und kann so seinen ganzen Körper optimal und […]

3.42 Aqua-Jogging am Abend – Fitness im Wasser

Aqua-Jogging, das effektive und gelenkschonende Ganzkörper-Workout unter Wasser, bei dem man viele Kalorien verbrennt und Muskeln aufbaut. Selbst Untrainierte können jederzeit einsteigen, ohne ihren Körper zu überlasten. Für diesen Kurs […]

3.48 Pilates & Faszien-Fitness am Vormittag

Bei den ganzheitlichen Pilates-Übungen konzentrieren wir uns bewusst auf Körpermitte (Powerhouse) und Atmung. Dadurch erlangen wir flexible Muskulatur, aufrechte Haltung und ein gestärktes Körperbewusstsein. Vor und nach dem Training dehnen […]

3.49 Pilates und Faszien – Fitness am Vormittag

Bei den ganzheitlichen Pilates-Übungen konzentrieren wir uns bewusst auf Körpermitte (Powerhouse) und Atmung. Dadurch erlangen wir flexible Muskulatur, aufrechte Haltung und ein gestärktes Körperbewusstsein. Vor und nach dem Training dehnen […]

3.50 Pilates am Abend – Schwerpunkt Beckenboden

Ein Ganzkörpertraining zum Straffen, Formen und Aufrichten des Körpers. Durch die begleitende Pilates – Atmung wird die Körpermitte „Powerhaus“ gestärkt, die tiefliegende Rückenmuskulatur wird trainiert und die Atemkapazität erhöht. Auch […]