251-332 Gymstick™ muscle Workout
Gymstick muscle™ ist ein Intervalltraining, das zur Verbesserung von Muskelkraft, Ausdauer, Gleichgewicht, Koordination, Mobilität und Herz-Kreislauf-Kondition beiträgt. Der Gymstick™ ist ein 130 Zentimeter langer Fiberglasstab mit Thera-Band-Tubings an den Enden. Durch Eindrehen der Bänder lässt sich der Widerstand beliebig steuern, […]
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