Der Gymstick ist ein 130 Zentimeter langer Fiberglas-Stab mit elastischen Widerstandsbändern. Dieses effektive Intervalltraining (mit Musik) erzeugt schnelle Erfolge! Der gesamte Körper wird gekräftigt, die Muskeln werden gestärkt (je nach Übung Arme, Bauch, Po, Rücken) und die Herz-Kreislauf-Funktion verbessert.
WER? Susanne Spatz
WANN? mittwochs, ab 18. September 2024, ab 19.00–20.00 Uhr (9 Abende)
WO? Wohnanlage „Am Nussbaum“, Mehrzweckraum, Mannheimer Str. 44 d
WIEVIEL? 70 € (+ 10 € Ausleihe Gymstick)
HINWEIS: Bitte eigene Matte mitbringen. Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt!