Gesundheit & Fitness

3.22 Wirbelsäulen-Gymnastik und Rückentraining für Fortgeschrittene

Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen für die Wirbelsäule zur Abschwächung von Schmerzen, Beseitigung von Verkrampfungen, zur persönlichen Fitness-Steigerung und allgemein zur Steigerung der körperlichen Belastbarkeit.

WER? Joannis Chorozis, Diplom-Fachsportlehrer und
Sporttherapeut
WANN? donnerstags, ab 23. September 2021
WIE LANG? 17.45–18.45 Uhr (12 Abende)
WO? Gymnastikraum der Großsporthalle Edingen
WIEVIEL? 85 €
HINWEIS: Bitte entsprechende Sportkleidung und eine
Unterlage (Matte) mitbringen. Bitte rechtzeitig anmelden,
da die Teilnehmerzahl auf 10 Personen begrenzt ist.