3.21 Fitness und Wirbelsäulen-Gymnastik für Einsteiger*innen
Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen für die Wirbelsäule zur Abschwächung von Schmerzen, Beseitigung von Verkrampfungen, zur persönlichen Fitness-Steigerung und allgemein zur Steigerung der körperlichen Belastbarkeit. WER? Joannis Chorozis, Diplom-Fachsportlehrer und Sporttherapeut WANN? donnerstags, ab 2. März 2023 WIE LANG? 16.45 – […]
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