Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen für die Wirbelsäule zur Abschwächung von Schmerzen, Beseitigung von Verkrampfungen, zur persönlichen Fitness-Steigerung und allgemein zur Steigerung der körperlichen Belastbarkeit.
WER? Joannis Chorozis, Diplom-Fachsportlehrer und Sporttherapeut
WANN? donnerstags, ab 26. Februar 2026
WIE LANG? 18.00 – 19.00 Uhr (12 Abende)
WO? Gymnastikraum der Großsporthalle Edingen
WIEVIEL? 90 €
HINWEIS: Bringen Sie bitte entsprechende Sportkleidung und eine Unterlage (Matte) mit.
