3.21 Fitness und Wirbelsäulen-Gymnastik für Einsteiger*innen

Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen für die Wirbelsäule zur Abschwächung von Schmerzen, Beseitigung von Verkrampfungen, zur persönlichen Fitness-Steigerung und allgemein zur Steigerung der körperlichen Belastbarkeit.

WER? Joannis Chorozis, Diplom-Fachsportlehrer und Sporttherapeut
WANN? donnerstags, ab 22. September 2022
WIE LANG? 16.45–17.45 Uhr (12 Abende)
WO? Gymnastikraum der Großsporthalle Edingen
WIEVIEL? 85 €
HINWEIS: Bringen Sie bitte entsprechende Sportkleidung
und eine Unterlage (Matte) mit.