Ein Ganzkörpertraining zur Straffung, Formung und Aufrichtung des Körpers. Durch die begleitende Pilatesatmung wird die Körpermitte, das „Powerhaus“, gestärkt, die tiefe Rückenmuskulatur trainiert und die Atemkapazität erhöht. Wir nehmen uns auch genügend Zeit zum Dehnen und Entspannen.
WER? Regine Kalkoffen
WANN? mittwochs, ab 12. März 2025
WIE LANG? 19.00 – 20.00 Uhr (12 Nachmittage)
WO? Schloss Neckarhausen, Kultursaal, rechter Eingang, 1. OG — bei frühlingshaftem
Wetter kann der Kurs im Schlosspark stattfinden
WIEVIEL? 96 €
HINWEIS: Bitte Matte und Decke mitbringen.
