Dieser Yoga-Kurs ist für Seniorinnen und Senioren, die fit und beweglich bleiben wollen, aber beim Yoga nicht liegen oder knien möchten, können sich in diesem Kurs entspannen, das Körperbewusstsein schulen, die Muskulatur kräftigen und durch gezielte Atemübungen den Körper mit Sauerstoff versorgen und die Konzentrationsfähigkeit steigern.
Die Übungen finden in der Gruppe statt, teils im Stehen, teils im Sitzen. Dabei wird auf die jeweilige Verfassung der Teilnehmenden Rücksicht genommen.
WER? Isabel Knoop
WANN? donnerstags, ab 13. März 2025, 10.45—11.45 Uhr (10 Vormittage)
WO? Evangelisches Gemeindehaus, Schlossstraße 26
WIEVIEL? 98 €
