261-201 Aquarellmalerei am Vormittag

Möchten Sie eine der vielfältigsten künstlerischen Techniken kennenlernen? Wollen Sie Ihre Fähigkeiten im Malen verbessern? Bei diesem Vormittagskurs im Aquarellmalen sind Anfänger genauso willkommen wie Fortgeschrittene. WER? Michael HuberWANN? montags, ab 23. Februar 2026WIE LANG? 10.00–12.00 Uhr (12 Vormittage)WO? Schloss […]

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261-202 Aquarellmalerei am Abend

Wir üben das Sehen von Licht und Schatten, Perspektive und Proportionen, Fläche und Raum. Darauf aufbauend werden Aquarelle – Landschaften, Stillleben und Stimmungen – erstellt. Zuerst zeichnen wir mit Bleistift vor, dann mit Aquarellfarben. BITTE MITBRINGEN: Aquarellblock (glatt oder leicht […]

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261-220 Akademisches Zeichnen – Grundlagenkurs NEU!

In diesem Kurs bekommen Sie fundierte Anleitungen, praktische Tipps und raffinierte Tricks um von Grund auf das Sehen zu schulen und ihre motorischen Fähigkeiten zu trainieren. Es gibt zahlreiche Übungen für zuhause um zu festigen was sie aktiv im Kurs […]

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261-221 Ukrainische Malerei „PETRYKIVKA“ – Oster-Spezialkurs NEU!

Anlässlich der Osterzeit lädt dieser Kurs zur Einführung in die traditionelle ukrainische Malerei Petrykivka ein – eine dekorative Volkskunst, die zum immateriellen Kulturerbe der UNESCO zählt. Unter Anleitung einer ukrainischen Künstlerin lernen die Teilnehmenden die charakteristische Ornament- und Blumenmalerei dieser […]

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261-222 Objekt-Sketching mit Markern – Kompaktkurs NEU!

Dieser Kurs vermittelt die Grundlagen des Objekt-Sketchings mit Markern und Linern. Im Fokus stehen schnelle, präzise Skizzen von einzelnen Motiven und Objekten. Schrittweise werden unterschiedliche Darstellungsformen erarbeitet – von einfachen Motiven im Postkartenformat bis hin zu ausgearbeiteten, kolorierten Zeichnungen im […]

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261-261 Seifenmanufaktur NEU!

Für Kids von 7 bis 11 Jahren – FERIENKURS Ihr gestaltet schöne Seifen zum Verschenken oder einfach für euch selbst: kleine und großeSeifen, und wenn ihr wollt, mit Duft und Glitzer. Es gibt eine große Auswahl an Seifenförmchen,so dass Ihr […]

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261-262 Kreative Geschenkewerkstatt NEU!

Für Kids ab 7 – FERIENKURS Ihr gestaltet kleine Geschenke: einen Badeschaum, Kräuteröl und Armbänder. Es gibt viele Auswahlmöglichkeiten.Wer möchte kann auch noch etwas für sich selbst anfertigen. WER? Nadine MünchWANN? Mittwoch, 3. Juni 2026WIE LANG? 10.00 – 13.00 Uhr (1. […]

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261-265 Häkelkurs

Für Kids ab 8 Jahren  Zuerst häkeln wir bunte Freundschaftsbändchen mit festen Maschen. Dann ist eine Handy-Tasche oder eine Umhängetasche geplant. Ihr dürft auch gerne eigene Vorschläge machen.Dazu brauchen wir ca. 1—2 Knäuel Baumwolle und eine Häkelnadel.Die Kursleiterin darf gerne […]

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261-270 Gitarrenkurs für Erwachsene

„Man müsste Gitarre spielen können…“ lässt sich der alte Klavierspiel-Schlager umtexten. Es macht riesig Spaß und ist in den Anfängen mit Akkorden und als Liedbegleitung gar nicht so schwer. So manch einer hat früher schon mal im Zeltlager am Lagerfeuer […]

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261-280 Einzelunterricht Musikinstrument

Sie möchten gerne ein Musikinstrument spielen können? Jetzt ist es bei der VHS möglich! Der Unterricht wird durch erfahrene Lehrer erteilt. Sie sind blutiger Anfänger? Kein Problem, in jedem Alter kann man mit dem Instrument beginnen. Sie sind schon weiter […]

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261-301 Yoga Ein- und Aufsteiger 1

Die Gelehrten Indiens haben ein System der Selbstvervollkommnung mit dem Namen „Yoga“ entwickelt, das körperliche, seelische und geistige Harmonie ermöglicht. In diesem Kurs erlernen Sie die wichtigsten Atem-, Bewegungs-, Konzentrations- und Entspannungsübungen dieser indischen Kunst – ein guter Weg, um […]

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261-302 Yoga Ein- und Aufsteiger 2

WER? Florentina IonescuWANN? donnerstags, ab 26. Februar 2026WIE LANG? 17.00–18.30 Uhr (15 Nachmittage)WO? Schloss Neckarhausen, Kultursaal, rechter Eingang 1.OGWIEVIEL? 120 €HINWEIS: Bitte eigene Gymnastikmatte und bequeme, warme Kleidung mitbringen.

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261-303 Yoga für Ein- und Aufsteiger 3

WER? Florentina IonescuWANN? donnerstags, ab 26. Februar 2026WIE LANG? 18.30 – 20.00 Uhr (12 Abende)WO? Schloss Neckarhausen, Kultursaal, rechter Eingang 1.OGWIEVIEL? 120 €HINWEIS: bringen Sie Decke und bequeme, warme Kleidung mit.

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261-305 Gesundheitsübungen (Yoga, Tai Chi und Qigong) für Frauen

Dieser Kurs ist sowohl für Einsteigerinnen als auch für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen geeignet. Sie werden in grundlegende Haltungen von Yoga, Tai Chi und Qigong eingeführt, wobei die Gesundheitsübungen auf die Bedürfnisse und körperlichen Gegebenheiten der Frau ausgerichtet sind. In einer […]

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261-306 Hatha Yoga

WER? Debbie Marley, Yoga Acharya (Professor of Yoga) ·WANN? donnerstags, ab 11. Juni 2026WIE LANG? 10.00–11.00 Uhr (5 Vormittage)WO? Schloss Neckarhausen, Kultursaal, rechter Eingang 1.OG – bei geeignetem Wetter im SchlossparkWIEVIEL? 40 €HINWEIS: Bitte eigene Matte mitbringen (wenn vorhanden)

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261-309 Hatha-Yoga für ältere Menschen mit und auf dem Stuhl

Dieser Yoga-Kurs ist für Seniorinnen und Senioren, die fit und beweglich bleiben wollen, aber beim Yoga nicht liegen oder knien möchten, können sich in diesem Kurs entspannen, das Körperbewusstsein schulen, die Muskulatur kräftigen und durch gezielte Atemübungen den Körper mit […]

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261-311 Tai Chi Chuan – Ein- & Aufstiegskurs

Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Durch Entspannung, Atem- und Bewegungsübungen wird der Mensch als Einheit von Körper und Geist angesprochen und zu geistiger Ruhe, besserer Konzentrationsfähigkeit, größerer Ausgeglichenheit und damit zu gesteigertem Wohlbefinden geführt. Die Übungen korrigieren […]

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261-312 Tai Chi Chuan – für Fortgeschrittene

donnerstagsWER? Karl KochWANN? donnerstags, ab 26. Februar 2026WIE LANG? 19.30 – 21.00 Uhr (15 Abende)WO? Graf-von-Oberndorff-Schule Neckarhausen, Zimmer 26WIEVIEL? 110 €HINWEIS: Bitte bequeme Kleidung und Schuhe, sowie eine Decke oder eine Isomatte mitbringen. Die komplette Form sollte bekannt sein.

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261-321 Fitness und Wirbelsäulen-Gymnastik – Einsteigskurs

Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen für die Wirbelsäule zur Abschwächung von Schmerzen, Beseitigung von Verkrampfungen, zur persönlichen Fitness-Steigerung und allgemein zur Steigerung der körperlichen Belastbarkeit. WER? Joannis Chorozis, Diplom-Fachsportlehrer und SporttherapeutWANN? donnerstags, ab 26. Februar 2026WIE LANG? 17.00 – 18.00 Uhr […]

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261-322 Wirbelsäulen-Gymnastik und Rückentraining für Fortgeschrittene

Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen für die Wirbelsäule zur Abschwächung von Schmerzen, Beseitigung von Verkrampfungen, zur persönlichen Fitness-Steigerung und allgemein zur Steigerung der körperlichen Belastbarkeit. WER? Joannis Chorozis, Diplom-Fachsportlehrer und SporttherapeutWANN? donnerstags, ab 26. Februar 2026WIE LANG? 18.00 – 19.00 Uhr […]

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261-340   Aqua-Jogging am Vormittag

Laufen im 1,80 m tiefen Wasser ist ein optimales Herz- und Kreislauftraining. Durch den Auftrieb des Aquagürtels schwebt man an der Wasseroberfläche und kann so seinen ganzen Körper optimal und gelenkschonend trainieren. Für diesen Kurs sind Schwimmkenntnisse erforderlich. WER? Christel […]

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261-341 Aqua-Jogging am Vormittag

Laufen im 1,80 m tiefen Wasser ist ein optimales Herz- und Kreislauftraining. Durch den Auftrieb des Aquagürtels schwebt man an der Wasseroberfläche und kann so seinen ganzen Körper optimal und gelenkschonend trainieren. Für diesen Kurs sind Schwimmkenntnisse erforderlich. WER? Christel […]

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261-342 Aqua-Jogging am Abend – Fitness im Wasser

Aqua-Jogging, das effektive und gelenkschonende Ganzkörper-Workout unter Wasser, bei dem man viele Kalorien verbrennt und Muskeln aufbaut.Selbst Untrainierte können jederzeit einsteigen, ohne ihren Körper zu überlasten.Für diesen Kurs sind Schwimmkenntnisse erforderlich. WER? Jutta ZyprianWANN? donnerstags, ab 26. Februar 2026WIE LANG? […]

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261-343 Aqua-Jogging am Abend – Fitness im Wasser

Aqua-Jogging, das effektive und gelenkschonende Ganzkörper-Workout unter Wasser, bei dem man viele Kalorien verbrennt und Muskeln aufbaut.Selbst Untrainierte können jederzeit einsteigen, ohne ihren Körper zu überlasten.Für diesen Kurs sind Schwimmkenntnisse erforderlich. WER? Jutta ZyprianWANN? donnerstags, ab 26. Februar 2026WIE LANG? […]

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261-350 Pilates am Abend – Schwerpunkt Beckenboden

Ein Ganzkörpertraining zur Straffung, Formung und Aufrichtung des Körpers. Durch die begleitende Pilatesatmung wird die Körpermitte, das „Powerhaus“, gestärkt, die tiefe Rückenmuskulatur trainiert und die Atemkapazität erhöht.  Wir nehmen uns auch genügend Zeit zum Dehnen und Entspannen. WER? Regine KalkoffenWANN? […]

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261-351 Fitness Mix für den Alltag NEU!

Dieser Kurs bietet einen abwechslungsreichen Mix aus ganzheitlichen Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Verbesserung der Körperhaltung. Mit motivierender Musik kombinieren wir sanfte Fitness, einfache Tanzelemente und gezielte Bewegungen zum Stressabbau und Energietanken. Leicht und mühelos kommen wir raus aus dem […]

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261-354 BBP-Rücken-Faszientraining

Bewegung auf motivierende Musik ohne Choreografie. Energy Dance ist Faszientraining! Nach dem Aufwärmen mit Tanzen auf vielfältige Rhythmen folgt ein Body-Workout mit einem Bodenteil auf der Matte zur Kräftigung und Mobilisierung der Bauch-Beine-Po-Muskulatur sowie die Mobilisierung und Stabilisierung des Rückens. […]

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261-355 BBP-Rücken-Faszientraining

 WER? Regina MaierWANN? mittwochs, ab 25. Februar 2026WIE LANG? 17.15 – 18.45 Uhr (16 Abende)WO? Schloss Neckarhausen, Kultursaal, rechter Eingang 1.OGWIEVIEL? 140 €HINWEIS: Bitte feste Turnschuhe und eine Matte (oder Decke) mitbringen.

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261-357 Autogenes Training für Anfänger – Abendkurs

Das Autogene Training, das durch den Berliner Psychiater J. H. Schulz aus den Erfahrungen seiner klinischen Tätigkeit entwickelt wurde, ist eine Methode der Selbstentspannung, mit der die Übenden lernen, durch Einflussnahme auf das vegetative Nervensystem Abstand zum Alltagsstress zu gewinnen […]

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261-360 Flamenco – mehr als nur Tanz

Der Flamenco kommt aus Andalusien, er ist mehr als Tanz und Gesang. Der Flamenco ist eine der wichtigsten musikalischen Ausdrücke der spanischen Folklore und gilt als universelle Kunst. 2010 wurde er zum Immateriellen Kulturerbe der Menschheit erklärt. Der Flamencotanz erfasst […]

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