Hier finden Sie alle Kurse und Workshops, die in der vhs Edingen-Neckarhausen angeboten werden. Sollten Sie nicht aktuelle Termine und Kurse vorfinden, bitte informieren Sie uns umgehend.
Möchten Sie eine der vielfältigsten künstlerischen Techniken kennenlernen? Wollen Sie Ihre Fähigkeiten im Malen verbessern? Bei diesem Vormittagskurs im Aquarellmalen sind Anfänger genauso willkommen wie Fortgeschrittene. WER? Michael HuberWANN? montags, ab 16. September 2024WIE LANG? 10.00–12.00 Uhr (10 Vormittage)WO? Schloss […]
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Wir üben das Sehen von Licht und Schatten, Perspektive und Proportionen, Fläche und Raum. Darauf aufbauend werden Aquarelle – Landschaften, Stillleben und Stimmungen – erstellt. Zuerst zeichnen wir mit Bleistift vor, dann mit Aquarellfarben. BITTE MITBRINGEN: Aquarellblock (glatt oder leicht […]
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Wir üben das Sehen von Licht und Schatten, Perspektive und Proportionen, Fläche und Raum. Darauf aufbauend werden Aquarelle – Landschaften, Stillleben und Stimmungen erstellt. Zuerst zeichnen wir mit Bleistift vor, dann mit Aquarellfarben. BITTE MITBRINGEN: Aquarellblock (glatt oder leicht rau) […]
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In diesem Kurs bekommen Sie fundierte Anleitungen, praktische Tipps und raffinierte Tricks um von Grund auf das Sehen zu schulen und ihre motorischen Fähigkeiten zu trainieren. Es gibt zahlreiche Übungen für zuhause um zu festigen was sie aktiv im Kurs […]
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In diesem Kurs bekommen sie fundierte Anleitungen, praktische Tipps und die Möglichkeit raffinierte Tricks in ihrer Malerei anzuwenden ganz gleich wieviel Erfahrung Sie schon mitbringen, sie werden individuell beraten und eingeladen Vorhandenes mitzubringen, was gerne im Kollektiv besprochen werden kann.Es […]
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Workshop Clownstheater für ErwachseneIn jedem von uns steckt ein Clown. Wenn wir uns einlassen auf seine Naivität und Spontanität und Fehler und Schwächen zulassen, kommen wir der Seele des Clowns auf die Spur und finden Freude am Spiel.Im Workshop führen […]
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„Man müsste Gitarre spielen können…“ lässt sich der alte Klavierspiel-Schlager umtexten. Es macht riesig Spaß und ist in den Anfängen mit Akkorden und als Liedbegleitung gar nicht so schwer. So manch einer hat früher schon mal im Zeltlager am Lagerfeuer […]
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Sie möchten gerne ein Musikinstrument spielen können? Jetzt ist es bei der VHS möglich! Der Unterricht wird durch erfahrene Lehrer erteilt. Sie sind blutiger Anfänger? Kein Problem, in jedem Alter kann man mit dem Instrument beginnen. Sie sind schon weiter […]
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Die Gelehrten Indiens haben ein System der Selbstvervollkommnung mit dem Namen „Yoga“ entwickelt, das körperliche, seelische und geistige Harmonie ermöglicht. In diesem Kurs erlernen Sie die wichtigsten Atem-, Bewegungs-, Konzentrations- und Entspannungsübungen dieser indischen Kunst – ein guter Weg, um […]
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Die Gelehrten Indiens haben ein System der Selbstvervollkommnung mit dem Namen „Yoga“ entwickelt, das körperliche, seelische und geistige Harmonie ermöglicht. In diesem Kurs erlernen Sie die wichtigsten Atem-, Bewegungs-, Konzentrations- und Entspannungsübungen dieser indischen Kunst – ein guter Weg, um […]
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Die Gelehrten Indiens haben ein System der Selbstvervollkommnung mit dem Namen „Yoga“ entwickelt, das körperliche, seelische und geistige Harmonie ermöglicht. In diesem Kurs erlernen Sie die wichtigsten Atem-, Bewegungs-, Konzentrations- und Entspannungsübungen dieser indischen Kunst – ein guter Weg, um […]
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Dieser Kurs ist sowohl für Einsteigerinnen als auch für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen geeignet. Sie werden in grundlegende Haltungen von Yoga, Tai Chi und Qigong eingeführt, wobei die Gesundheitsübungen auf die Bedürfnisse und körperlichen Gegebenheiten der Frau ausgerichtet sind. In einer […]
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WER? Debbie Marley, Yoga Acharya (Professor of Yoga) ·WANN? donnerstags, ab 9. Januar 2025WIE LANG? 10.00–11.00 Uhr (8 Vormittage)WO? Schloss Neckarhausen, Kultursaal, rechter Eingang 1.OG – bei geeignetem Wetter im SchlossparkWIEVIEL? 65 €HINWEIS: Bitte eigene Matte mitbringen (wenn vorhanden)
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Dieser Kurs ist an Teilnehmerinnen mit einer leichten bis mittleren Demenz gerichtet, die sich gerne körperlich fit halten möchten und ihre Konzentrationsfähigkeit durch Koordinations- und Gleichgewichtsübungen verbessern möchten. Dazu gehören gezielte Atemübungen und Körperübungen, die speziell für diesen Kurs aus […]
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Dieser Yoga-Kurs ist für Seniorinnen gedacht, die sich sehr gerne bewegen und ihren Körper fit und beweglich halten möchten — aber nicht mehr auf einer Matte liegen oder knien möchten. Die Übungen (Asanas) haben ihren Ursprung im klassischen Hatha-Yoga und […]
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Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Durch Entspannung, Atem- und Bewegungsübungen wird der Mensch als Einheit von Körper und Geist angesprochen und zu geistiger Ruhe, besserer Konzentrationsfähigkeit, größerer Ausgeglichenheit und damit zu gesteigertem Wohlbefinden geführt. Die Übungen korrigieren […]
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WER? Karl KochWANN? dienstags, ab 17. September 2024WIE LANG? 19.30 – 21.00 Uhr (15 Abende)WO? Graf-von-Oberndorff-Schule Neckarhausen, Zimmer 26WIEVIEL? 110 €HINWEIS: Bitte bequeme Kleidung und Schuhe, sowie eine Decke oder eine Isomatte mitbringen. Die komplette Form sollte bekannt sein.
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WER? Karl KochWANN? donnerstags, ab 19. September 2024WIE LANG? 18.00 – 19.30 Uhr (15 Abende)WO? Graf-von-Oberndorff-Schule Neckarhausen, Zimmer 26WIEVIEL? 110 €HINWEIS: Bitte bequeme Kleidung und Schuhe, sowie eine Decke oder eine Isomatte mitbringen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
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WER? Karl KochWANN? donnerstags, ab 19. September 2024WIE LANG? 19.30 – 21.00 Uhr Uhr (15 Abende)WO? Graf-von-Oberndorff-Schule Neckarhausen, Zimmer 26WIEVIEL? 110 €HINWEIS: Bitte bequeme Kleidung und Schuhe, sowie eine Decke oder eine Isomatte mitbringen.
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Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen für die Wirbelsäule zur Abschwächung von Schmerzen, Beseitigung von Verkrampfungen, zur persönlichen Fitness-Steigerung und allgemein zur Steigerung der körperlichen Belastbarkeit. WER? Joannis Chorozis, Diplom-Fachsportlehrer und SporttherapeutWANN? donnerstags, ab 19. September 2024WIE LANG? 16.45 – 17.45 Uhr […]
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Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen für die Wirbelsäule zur Abschwächung von Schmerzen, Beseitigung von Verkrampfungen, zur persönlichen Fitness-Steigerung und allgemein zur Steigerung der körperlichen Belastbarkeit. WER? Joannis Chorozis, Diplom-Fachsportlehrer und SporttherapeutWANN? donnerstags, ab 19. September 2024WIE LANG? 17.45 – 18.45 Uhr […]
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Zumba Gold ist eine Variante von Zumba Fitness, die sich an ältere Personen, Fitnessanfängerinnen und -anfänger sowie Tanzeinsteigerinnen und -einsteiger richtet.Die Teilnehmenden trainieren auf Musik mit Toning-Sticks (leichte Gewichte). So wird beimTraining nicht nur das Rhythmusgefühl und die Koordination gefördert, […]
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Der Gymstick ist ein 130 Zentimeter langer Fiberglas-Stab mit elastischen Widerstandsbändern. Dieses effektive Intervalltraining (mit Musik) erzeugt schnelle Erfolge! Der gesamte Körper wird gekräftigt, die Muskeln werden gestärkt (je nach Übung Arme, Bauch, Po, Rücken) und die Herz-Kreislauf-Funktion verbessert. WER? […]
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Laufen im 1,80 m tiefen Wasser ist ein optimales Herz- und Kreislauftraining. Durch den Auftrieb des Aquagürtels schwebt man an der Wasseroberfläche und kann so seinen ganzen Körper optimal und gelenkschonend trainieren. Für diesen Kurs sind Schwimmkenntnisse erforderlich. WER? Christel […]
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Laufen im 1,80 m tiefen Wasser ist ein optimales Herz- und Kreislauftraining. Durch den Auftrieb des Aquagürtels schwebt man an der Wasseroberfläche und kann so seinen ganzen Körper optimal und gelenkschonend trainieren. Für diesen Kurs sind Schwimmkenntnisse erforderlich. WER? Christel […]
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Aqua-Jogging, das effektive und gelenkschonende Ganzkörper-Workout unter Wasser, bei dem man viele Kalorien verbrennt und Muskeln aufbaut.Selbst Untrainierte können jederzeit einsteigen, ohne ihren Körper zu überlasten.Für diesen Kurs sind Schwimmkenntnisse erforderlich. WER? Jutta ZyprianWANN? donnerstags, ab 16. Januar 2025WIE LANG? […]
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Aqua-Jogging, das effektive und gelenkschonende Ganzkörper-Workout unter Wasser, bei dem man viele Kalorien verbrennt und Muskeln aufbaut.Selbst Untrainierte können jederzeit einsteigen, ohne ihren Körper zu überlasten.Für diesen Kurs sind Schwimmkenntnisse erforderlich. WER? Jutta ZyprianWANN? donnerstags, ab 16. Januar 2025WIE LANG? […]
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Ein Ganzkörpertraining zum Straffen, Formen und Aufrichten des Körpers. Durch die begleitende Pilates – Atmung wird die Körpermitte „Powerhaus“ gestärkt, die tiefliegende Rückenmuskulatur wird trainiert und die Atemkapazität erhöht.Auch nehmen wir uns genügend Zeit zum Dehnen und Entspannen.Bei geeigneten Wetter […]
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Ein Ganzkörpertraining zum Straffen, Formen und Aufrichten des Körpers. Durch die begleitende Pilates – Atmung wird die Körpermitte „Powerhaus“ gestärkt, die tiefliegende Rückenmuskulatur wird trainiert und die Atemkapazität erhöht.Auch nehmen wir uns genügend Zeit zum Dehnen und Entspannen.Bei geeigneten Wetter […]
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Wir werden gezielte Übungen für Ihr Gleichgewicht durchführen und die Muskulatur kräftigen und dehnen. Außerdem werden wir Übungen mit und auf dem Stuhl durchführen.Zum Abschluss entspannen wir uns für die Woche WER? Regina MaierWANN? dienstags, ab 17. September 2024WIE LANG? […]
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