Bei Zumba® Gold SEATED findet das Training sitzend auf einem Stuhl statt. Dadurch ist es besonders gut für Personen geeignet, die Schwierigkeiten haben, längere Zeit zu stehen, oder die in ihrer Mobilität eingeschränkt sind.
Die Tanz-Bewegungen auf dem Stuhl fördern die Koordination, die Konzentration sowie die Bewegungsfähigkeit. Spaß und Bewegung zu lateinamerikanischen Rhythmen fordern das Herz-Kreislauf-System und wirken sich positiv auf unsere Gesundheit aus.
WER? Susanne Spatz
WANN? mittwochs, ab 2. April 2024
WIE LANG? 17.30 Uhr – 18.00 Uhr (8 Nachmittage)
WO? Edinger Schlösschen, Hauptstraße 35, OT Edingen
WIEVIEL? 30 €