3.12 Tai Chi Chuan – für Fortgeschrittene

WER? Karl KochWANN? dienstags, ab 20. September 2022WIE LANG? 19.30–21.00 Uhr (15 Abende)WO? Aula der Graf-von-Oberndorff-Schule NeckarhausenWIEVIEL? 110 €HINWEIS: Bitte bequeme Kleidung und Schuhe sowie eineDecke oder eine Isomatte mitbringen. Die komplette Form sollte bekannt sein

3.30 Mamaworkout (zurück) zur Figur – Präsenz / Online

Dieser Kurs richtet sich an Mamas, die sich nach der Geburtwieder in Form bringen wollen. Idealerweise ist die Rückbildungabgeschlossen. Wir werden unseren Fokus auf die Körpermitte und die Aktivierung des Beckenbodens legen, aber auch Beine und Po bearbeiten, um effektiv und ganzheitlich wieder fit zu werden. WER? Julie KiepeWANN? dienstags, ab 21. September 2021WIE LANG? 18.00–19.30 […]

3.06 Hatha Yoga

WER? Debbie Marley, Yoga Acharya (Professor of Yoga) · WANN? donnerstags, ab 12. Januar 2023 WIE LANG? 10.00–11.00 Uhr (6 Vormittage) WO? Schloss Neckarhausen, Kultursaal, rechter Eingang 1.OG – bei gutem Wetter im Schlosspark WIEVIEL? 50 € HINWEIS: Bitte eigene Matte mitbringen, wenn vorhanden.

6.20 Yoga für Kinder ab 6 Jahren NEU!

Kinder üben kein Yoga, Kinder sind Yoga. Yoga macht Spaß. Wollt ihr Yogastellungen wie zum Beispiel „Baum, Held, Katze oder Mond“ spielerisch erlernen? Wir lieben Yoga und wir sind überzeugt, dass Yoga auch das ideale Bewegungstraining für Dich ist. Kinderyoga ist eine schöne Art und Weise jeden Moment mit allen Sinnen noch achtsamer und intensiver […]

3.13 Tai Chi Chuan – Anfänger*innen

WER? Karl KochWANN? donnerstags, ab 22. September 2022WIE LANG? 18.00–19.30 Uhr (15 Abende)WO? Aula der Graf-von-Oberndorff-Schule NeckarhausenWIEVIEL? 110 €HINWEIS: Bitte bequeme Kleidung und Schuhe sowie eineDecke oder eine Isomatte mitbringen. Keine Vorkenntnisse erforderlich

3.57 Autogenes Training für Anfänger – Abendkurs

Das Autogene Training, das durch den Berliner Psychiater J. H. Schulz aus den Erfahrungen seiner klinischen Tätigkeit entwickelt wurde, ist eine Methode der Selbstentspannung, mit der die Übenden lernen, durch Einflussnahme auf das vegetative Nervensystem Abstand zum Alltagsstress zu gewinnen und Emotionen abzubauen, um dadurch Ruhe, Erholung und natürlichen Schlaf zu finden. Die weiterführenden Organübungen […]

3.14 Tai Chi Chuan – Vertiefen der Form

WER? Karl Koch WANN? donnerstags, ab 22. September 2022 WIE LANG? 19.00–20.30 Uhr (15 Abende) WO? Evangelisches Gemeindehaus, Schlossstraße 26 WIEVIEL? 110 € HINWEIS: Bitte bequeme Kleidung und Schuhe sowie eine Decke oder eine Isomatte mitbringen.

3.11 Tai Chi Chuan – Anfänger*innen 2

Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Durch Entspannung, Atem- und Bewegungsübungen wird der Mensch als Einheit von Körper und Geist angesprochen und zu geistiger Ruhe, besserer Konzentrationsfähigkeit, größerer Ausgeglichenheit und damit zu gesteigertem Wohlbefinden geführt. Die Übungen korrigieren auch die Körperhaltung, stabilisieren den Kreislauf und fördern die Beweglichkeit und Vitalität. „Wer regelmäßig Tai […]

3.05 Gesundheitsübungen (Yoga, Tai Chi und Qigong) für Frauen

Dieser Kurs ist sowohl für Einsteigerinnen als auch für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen geeignet. Sie werden in grundlegende Haltungen von Yoga, Tai Chi und Qigong eingeführt, wobei die Gesundheitsübungen auf die Bedürfnisse und körperlichen Gegebenheiten der Frau ausgerichtet sind. In einer kleinen Frauengruppe können Sie nachhaltig ihre Gesundheit stärken WER? Debbie Marley, Yoga Acharya (Professor of […]

3.03 Yoga für Ein- und Aufsteiger*innen – Kurs 3

Die Gelehrten Indiens haben ein System der Selbstvervollkommnung mit dem Namen „Yoga“ entwickelt, das körperliche, seelische und geistige Harmonie ermöglicht. In diesem Kurs erlernen Sie die wichtigsten Atem-, Bewegungs-, Konzentrations- und Entspannungsübungen dieser indischen Kunst – ein guter Weg, um Kräfte für den Alltag zu gewinnen. Der Kurs ist für Teilnehmer jeden Alters geeignet. WER? […]

3.02 Yoga für Ein- und Aufsteiger*innen – Kurs 2

Die Gelehrten Indiens haben ein System der Selbstvervollkommnung mit dem Namen „Yoga“ entwickelt, das körperliche, seelische und geistige Harmonie ermöglicht. In diesem Kurs erlernen Sie die wichtigsten Atem-, Bewegungs-, Konzentrations- und Entspannungsübungen dieser indischen Kunst – ein guter Weg, um Kräfte für den Alltag zu gewinnen. Der Kurs ist für Teilnehmer jeden Alters geeignet. WER? […]

3.01 Yoga für Ein- und Aufsteiger*innen – Kurs 1

Die Gelehrten Indiens haben ein System der Selbstvervollkommnung mit dem Namen „Yoga“ entwickelt, das körperliche, seelische und geistige Harmonie ermöglicht. In diesem Kurs erlernen Sie die wichtigsten Atem-, Bewegungs-, Konzentrations- und Entspannungsübungen dieser indischen Kunst – ein guter Weg, um Kräfte für den Alltag zu gewinnen. Der Kurs ist für Teilnehmer jeden Alters geeignet. WER? […]