3.31 Fit mit Baby – Präsenz / online NEU!
Für alle Mamas, die Zeit mit ihrem Baby verbringen und dabeifit werden möchten. Nach der Rückbildungsgymnastikwünschen sich viele Mamas wieder “in Form” zu kommen,um sich wohl zu fühlen und den […]
Schlagwort: Entspannung
3.30 Mamaworkout (zurück) zur Figur – Präsenz / Online NEU!
Dieser Kurs richtet sich an Mamas, die sich nach der Geburtwieder in Form bringen wollen. Idealerweise ist die Rückbildungabgeschlossen. Wir werden unseren Fokus auf die Körpermitte und die Aktivierung des […]
3.06 Hatha Yoga
WER? Debbie Marley, Yoga Acharya (Professor of Yoga) · WANN? donnerstags, ab 13. Januar 2022 WIE LANG? 10.00–11.00 Uhr (7 Vormittage) WO? Orangerie, bei gutem Wetter im Park WIEVIEL? 55 […]
3.57 Autogenes Training für Anfänger – Abendkurs
Das Autogene Training, das durch den Berliner Psychiater J. H. Schulz aus den Erfahrungen seiner klinischen Tätigkeit entwickelt wurde, ist eine Methode der Selbstentspannung, mit der die Übenden lernen, durch […]
3.14 Tai Chi Chuan „Vertiefen der Form “
Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Durch Entspannung, Atem- und Bewegungsübungen wird der Mensch als Einheit von Körper und Geist angesprochen und zu geistiger Ruhe, besserer Konzentrationsfähigkeit, größerer […]
3.11 Tai Chi Chuan „Vertiefen der Form“
Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Durch Entspannung, Atem- und Bewegungsübungen wird der Mensch als Einheit von Körper und Geist angesprochen und zu geistiger Ruhe, besserer Konzentrationsfähigkeit, größerer […]
3.05 Gesundheitsübungen (Yoga, Tai Chi und Qigong) für Frauen
Dieser Kurs ist sowohl für Einsteigerinnen als auch für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen geeignet. Sie werden in grundlegende Haltungen von Yoga, Tai Chi und Qigong eingeführt, wobei die Gesundheitsübungen auf die […]
3.04 Yoga für Einsteiger und Aufsteiger – Kurs 4
Die Gelehrten Indiens haben ein System der Selbstvervollkommnung mit dem Namen „Yoga“ entwickelt, das körperliche, seelische und geistige Harmonie ermöglicht. In diesem Kurs erlernen Sie die wichtigsten Atem-, Bewegungs-, Konzentrations- […]
3.03 Yoga für Einsteiger und Aufsteiger – Kurs 3
Die Gelehrten Indiens haben ein System der Selbstvervollkommnung mit dem Namen „Yoga“ entwickelt, das körperliche, seelische und geistige Harmonie ermöglicht. In diesem Kurs erlernen Sie die wichtigsten Atem-, Bewegungs-, Konzentrations- […]
3.02 Yoga für Einsteiger und Aufsteiger – Kurs 2
Die Gelehrten Indiens haben ein System der Selbstvervollkommnung mit dem Namen „Yoga“ entwickelt, das körperliche, seelische und geistige Harmonie ermöglicht. In diesem Kurs erlernen Sie die wichtigsten Atem-, Bewegungs-, Konzentrations- […]
3.01 Yoga für Einsteiger und Aufsteiger – Kurs 1
Die Gelehrten Indiens haben ein System der Selbstvervollkommnung mit dem Namen „Yoga“ entwickelt, das körperliche, seelische und geistige Harmonie ermöglicht. In diesem Kurs erlernen Sie die wichtigsten Atem-, Bewegungs-, Konzentrations- […]