3.41 Aqua-Jogging am frühen Abend
Laufen im 1,80 m tiefen Wasser ist ein optimales Herz- und Kreislauftraining. Durch den Auftrieb des Aquagürtels schwebt man an der Wasseroberfläche und kann so seinen ganzen Körper optimal und gelenkschonend trainieren. Für diesen Kurs sind Schwimmkenntnisse erforderlich. WER? Christel Engelhart WANN? donnerstags, ab 22. September 2022 WIE LANG? 18:15–19:00 Uhr (15 Abende) WO? Freizeitbad […]