261-321 Fitness und Wirbelsäulen-Gymnastik – Einsteigskurs
Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen für die Wirbelsäule zur Abschwächung von Schmerzen, Beseitigung von Verkrampfungen, zur persönlichen Fitness-Steigerung und allgemein zur Steigerung der körperlichen Belastbarkeit. WER? Joannis Chorozis, Diplom-Fachsportlehrer und SporttherapeutWANN? donnerstags, ab 26. Februar 2026WIE LANG? 17.00 – 18.00 Uhr […]
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