Zumba Gold ist eine Variante von Zumba Fitness, die sich an ältere Personen, Fitnessanfängerinnen und -anfänger sowie Tanzeinsteigerinnen und -einsteiger richtet.Die Teilnehmenden trainieren auf Musik mit Toning-Sticks (leichte Gewichte). So wird beimTraining nicht nur das Rhythmusgefühl und die Koordination gefördert, […]
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Der Gymstick ist ein 130 Zentimeter langer Fiberglas-Stab mit elastischen Widerstandsbändern. Dieses effektive Intervalltraining (mit Musik) erzeugt schnelle Erfolge! Der gesamte Körper wird gekräftigt, die Muskeln werden gestärkt (je nach Übung Arme, Bauch, Po, Rücken) und die Herz-Kreislauf-Funktion verbessert. WER? […]
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Seit über 20 Jahren tanzt Victor Brozik den argentinischen Tango. In Bremen absolvierte er seine Ausbildung zum Tangolehrer. Umfangreiche Kenntnisse im klassischen Tango sowie im Tango Nuevo, gesammelt in nationalen und internationalen Workshops, prägen seinen Tanzstil. Improvisation, Kreativität, Feingefühl und […]
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Der Flamenco kommt aus Andalusien, er ist mehr als Tanz und Gesang. Der Flamenco ist eine der wichtigsten musikalischen Ausdrücke der spanischen Folklore und gilt als universelle Kunst. 2010 wurde er zum Immateriellen Kulturerbe der Menschheit erklärt. Der Flamencotanz erfasst […]
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Sind Sie bereit, sich fit zu feiern? Denn genau darum geht es bei dem Zumba-Programm. In diesem Kurs erwartet Sie eine Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischer Musik, die einfach zu erlernen ist, Kalorien verbrennt und so Millionen Menschen Spaß macht und Gesundheit […]
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