Kurse

Online-Live-Kurse

 GESUNDHEIT

NEU! 3.09 Kundalini-Yoga – Präsenz / online
Kundalini ist eine uralte Erfahrungswissenschaft aus Nordindien. Sie wurde Jahrtausende lang wie ein wertvoller Schatz von den dortigen Yogis gehütet. Im Kundalini-Yoga geht es um das „Wahre Ich“. In diesem Yogastil – lernst du deinen wahren Kern hinter all den gesellschaftlichen Prägungen, Emotionen und eingefärbten Gedankengängen, kennen.
In diesem Kurs lernst du dynamische und sehr effektive Kundalini-Übungen kennen, wie zum Beispiel kraftvolle Körper- und Atemtechniken und Mantra-Rezitationen, die zu körperlicher und psychischer Entspannung führen.
Mein Name ist Mahmoud Zeynolabedin. Ich bin zertifizierter Kundalini Yogalehrer ausgebildet in Stufe I–II, Sat Nam Rasayan I–II bei Gurudev Singh und Sven Butz, Gong-Ausbildung „White Song“ bei Satya Singh.
Für mich ist Yoga ein Weg zur Selbsterkenntnis, um sich und seinen Platz in der Welt zu verstehen. Dabei bietet Kundalini-Yoga und Sat Nam Rasayan wertvolle Werkzeuge. Es geht vor allem, um Selbstbeobachtung und heilsame Stille.
Sehr viel kraftvoller ist der Gong, dessen Klang auch Ungeübte sofort erfasst und in andere Sphären katapultiert. Danach kann die Heilung beginnen …
Für mich persönlich bedeutet Yoga Demut, das Ego zu zähmen und dem Leben zu „dienen“.

WER? Mahmoud Zeynolabedin
WANN? montags, ab 8. November 2021
WIE LANG? 18.00–19.30 Uhr (6 Abende)
WO? Schloss Neckarhausen, Kultursaal, rechter Eingang
1. OG / online
WIEVIEL? 60 €
HINWEIS: Bitte eigene Matte mitbringen (wenn vorhanden).

NEU! 3.30 Mamaworkout (zurück) zur Figur – Präsenz /  online
Dieser Kurs richtet sich an Mamas, die sich nach der Geburt wieder in Form bringen wollen. Idealerweise ist die Rückbildung abgeschlossen. Wir werden unseren Fokus auf die Körpermitte und die Aktivierung des Beckenbodens legen, aber auch Beine und Po bearbeiten, um effektiv und ganzheitlich wieder fit zu werden.

WER? Julie Kiepe
WANN? dienstags, ab 21. September 2021
WIE LANG? 18.30–20.00 Uhr (8 Abende)
WO? Edinger Schlösschen, 1. OG, OT Edingen / online
WIEVIEL? 80 €
HINWEIS: Bitte eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung,
etwas zu trinken mitbringen. Der Kurs findet voraussichtlich
in hybrider Form statt, d. h. du hast die Wahl,
ob du online oder in Präsenz teilnimmst.

NEU! 3.31 Fit mit Baby – Präsenz / online
Für alle Mamas, die Zeit mit ihrem Baby verbringen und dabei fit werden möchten. Nach der Rückbildungsgymnastik wünschen sich viele Mamas wieder “in Form” zu kommen, um sich wohl zu fühlen und den Baby-Alltag meistern zu können. In diesem Kurs trainieren wir den ganzen Körper,
also Bauch, Rücken, Beckenboden und natürlich auch Arme, Beine und Po. Das Baby wird in die Übungen liebevoll einbezogen, mit und ohne Babytrage.

WER? Julie Kiepe
WANN? dienstags, ab 23. November 2021
WIE LANG? 9.30–11.00 Uhr (8 Vormittage)
WO? Edinger Schlösschen, 1. OG, OT Edingen / online
WIEVIEL? 80 €
HINWEIS: Bitte bequeme Kleidung, eine Matte und eine
ergonomische Tragehilfe, zusätzlich evtl. noch eine
Unterlage für euer Baby mitbringen. Der Kurs wird hybrid
angeboten und kann sowohl in Präsenz als auch online
besucht werden.

NEU! 4.31 Italienisch Mittelstufe: eine virtuelle Reise durch Rom und ihre Umgebung > online
Möchten Sie Italienisch auffrischen und weiterlernen und haben Sie Lust darauf, eine virtuelle Reise durch Rom und seine Umgebung zu machen? Dieser Kurs ist dann für Sie geeignet.

Die Unterrichte werden live in Rom stattfinden:
die Lehrerin wird Sie online zur Entdeckung schöner Ecken der Stadt und ihrer Region begleiten und Ihnen dazu den Grundwortschatz und die Grundlagen der Grammatik und der Aussprache beibringen. Lassen Sie sich inspirieren!

WER? Chiara Di Muccio de Quattro
WANN? dienstags, ab 5. Oktober 2021
WIE LANG?  18.00–19.30 Uhr (8 Abende)
WIE? Bei Anmeldung erhalten Sie die Online-Registrierungsdaten.
WIEVIEL? 50 €
LEHRBUCH: Viva le vacanze! Italienisch für die Reise, Hueber.
Weiteres Lehrmaterial wird im Kurs ausgegeben.

NEU! 4.40 Latein Anfänger ohne Vorkenntnisse: Latein direkt aus Rom > online
Haben Sie an Rom Interesse und möchten Sie Latein von Anfang an lernen?
Dann ist dieser Kurs für Sie richtig! Hier wird während eines virtuellen Rundgangs durch die ewige Stadt Rom eine Einführung in die Sprache angeboten.
Bei jedem Termin werden Sie, mit einer Lehrerin die sich vor Ort befindet, faszinierende Orte der Stadt entdecken und gleichzeitig die Grundlagen der lateinischen Grammatik erlernen.
Viel Spaß damit!

WER? Chiara Di Muccio de Quattro
WANN? donnerstags ab 7. Oktober 2021
WIE LANG? 18.00–19.30 Uhr (8 Abende)
WIE? Bei Anmeldung erhalten Sie die Online-Registrierungsdaten.
WIEVIEL? 50 €

NEU! 4.50 Japanisch für Anfänger*innen A 1.1 > online
Interessieren Sie sich für Essen, Kultur, Tempel oder Manga aus Japan? Haben Sie schon mal Japan besucht? Oder möchten Sie einmal? Dann wollen wir zusammen Japanisch lernen? Das macht Ihnen sicherlich viel Spaß.

WER? Yumiko Sangen-Emden
WANN? mittwochs, ab 6. Oktober 2021
WIE LANG? 9.30–11.00 Uhr (8 Vormittage)
WIE? Bei Anmeldung erhalten Sie die Online-Registrierungsdaten.
WIEVIEL? 50 €
LEHRBUCH: „Japanisch, bitte! neu A 1–A 2“ (ISBN: Kursbuch
978-3-12-606971-7, Übungsbuch 978-3-12-606972-4)