Gesundheit & Fitness

3.30 Mamaworkout (zurück) zur Figur – Präsenz / Online NEU!

Dieser Kurs richtet sich an Mamas, die sich nach der Geburt
wieder in Form bringen wollen. Idealerweise ist die Rückbildung
abgeschlossen. Wir werden unseren Fokus auf die Körpermitte und die Aktivierung des Beckenbodens legen, aber auch Beine und Po bearbeiten, um effektiv und ganzheitlich wieder fit zu werden.

WER? Julie Kiepe
WANN? dienstags, ab 21. September 2021
WIE LANG? 18.30–20.00 Uhr (8 Abende)
WO? Edinger Schlösschen, 1. OG, OT Edingen / online
WIEVIEL? 80 €
HINWEIS: Bitte eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung,
etwas zu trinken mitbringen. Der Kurs findet voraussichtlich
in hybrider Form statt, d. h. du hast die Wahl,
ob du online oder in Präsenz teilnimmst.