3.55 Funktionelles Faszientraining – Funktionelles Rückentraining WSG

Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für das Wohlbefinden. Faszien sind trainierbar. Kombiniert mit gezielten Mobilisations- und Stabilisierungsübungen im Schultergürtel und Rücken lassen sich Rückenschmerzen in relativ kurzer Zeit dauerhaft verbessern.

 

Leitung: Regina Maier

Dauer: 10 Abende

Zeit: mittwochs, 18.30 – 19.30 Uhr

Beginn: 20. Februar 2019

Grundgebühr: 60 €

Ort: Schloss Neckarhausen, 1. OG, Raum

1.11, Eingang am Turm

Hinweis: Bitte feste Turnschuhe und eine

Matte (oder Decke) mitbringen